Stage : Stage-initiation de Body mapping

Ce stage est utile pour toutes personnes souffrant de petites douleurs et/ou raideurs chroniques (épaules, nuque, bas du dos...) ou souhaitant simplement augmenter son bien-être général.

Nous nous portons fidèlement selon l'idée que nous avons de notre squelette, de l'emplacement des articulations, des organes et des muscles. Quand nous imaginons notre corps incorrectement, on finit par avoir des raideurs, même des douleurs.
Il est possible de corriger les fausses idées que nous avons de notre corps.
Lorsque nous remplaçons les fictions par la réalité, immédiatement nous nous portons mieux. Cette base de connaissance est la clef pour pratiquer, en souplesse et sans se blesser, le yoga, un instrument de musique, le sport, les arts-martiaux, la danse, le jardinage, la lecture...
.Mime et musicienne, Valérie pratique le yoga depuis 1982. Elle a étudié pendant 14 ans avec Sheila Raj et Françoise Bonzon. En 2011 Valérie a suivi un module de formation de 45 heures de technique Alexander avec Eulalia Sagarra à l'Etre Debout, Lyon ainsi qu'une dizaine d'heures avec l'excellente Meredith Macintosh d'Asheville, NC, USA. Forte de ses formations, elle continue d'étudier la technique Alexander et le Body-Mapping.

http://beausauvage.com/portfolio/stages-corporels
Questions sur le contenu et déroulé pédagogique : 04 75 06 48 19

D'autres stages seront programmés cet été. N'hésitez pas à regarder régulièrement sur notre site www.messicole.fr - Plus de détails sur demande contact@messicole.fr

Période d'ouverture